गुल्मी । “सिङ्गो पृथ्वी, समग्र स्वास्थ्यका लागि योग“ भन्ने मूल नाराका साथ गुल्मीमा ११ औं अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस विविध कार्यक्रमसहित दिवस मनाइएको छ । गुल्मी आयुर्वेद स्वास्थ्य केन्द्र, पतञ्जली योग समिति गुल्मी र जीवन विज्ञान गुल्मीको संयुक्त आयोजनामा योग दिवस मनाइएको हो ।
कार्यक्रममा स्थानीय योग प्रशिक्षकहरूद्वारा सामूहिक योग अभ्यास गराइएको थियो भने सहभागीहरूलाई योगका महत्त्व, विधि र लाभबारे जानकारी दिइएको थियो। स्वास्थ्य र जीवनशैलीमा सुधार ल्याउने सरल र प्रभावकारी विधिको रूपमा विश्वभर फैलिँदै गएको योग अभ्यासलाई प्रवद्र्धन गर्न यो दिवस मनाइएको आयुर्वेद स्वास्थ्य केन्द्रका प्रमुख जीवन बस्यालले बताए ।
उनले दैनिक जीवनमा योगलाई अपनाउन सबैलाई आग्रह गर्दै योगले मानसिक, शारीरिक र आत्मिक स्वास्थ्यमा पर्ने सकारात्मक प्रभावहरूबारे प्रकाश पारे । कार्यक्रममा विभिन्न उमेर समूहका महिला, पुरुष, स्वास्थ्यकर्मी, विद्यार्थी तथा सर्वसाधारणको उत्साहजनक सहभागिता रहेको थियो ।
बिहानैदेखि सुरु भएको कार्यक्रम योगासन, ध्यान, प्राणायाम लगायतका अभ्यासमार्फत सम्पन्न गरिएको थियो । कार्यक्रममा सहभागीहरूले योगलाई जीवनशैलीमा समेट्न प्रेरणा मिलेको प्रतिक्रिया दिएका छन् ।
अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवसको माध्यमबाट गुल्मी जिल्लामा योगप्रतिको चासो र अभ्यास बढ्दै गइरहेको सन्देश यस कार्यक्रमले दिएको छ ।